Clue é um aplicativo de saúde menstrual que ajuda você a entender melhor o seu ciclo, prevendo perÃodos, ovulação e fases de fertilidade com base em dados cientÃficos.
Registre sintomas, humor, fluxo e muito mais para receber insights personalizados. Quanto mais informações você adiciona, mais preciso o Clue se torna para apoiar suas decisões diárias sobre saúde e bem-estar.
Além do acompanhamento do ciclo, o Clue oferece conteúdo educativo, lembretes inteligentes e métricas fáceis de interpretar para que você tenha total controle e confiança sobre o seu corpo.
Fase Folicular
Você está na fase folicular do seu ciclo. Esta é uma boa fase para atividades fÃsicas, já que os nÃveis de energia costumam estar mais altos. Você pode notar aumento na libido à medida que se aproxima da ovulação.
ExercÃcio Recomendado
Cardio de intensidade moderada
Auto-cuidado
Massagem relaxante